Решение пройти этот курс - одно из самых значительных и правильных решений, которые я когда-либо принимала в своей жизни и инвестиция, которая принесла намного больше, чем ожидалось. Вначале было очень сложно менять выработанные годами привычки думать, общаться, начинать и заканчивать свой день, планировать дела. Было странно начинать слушать свое тело, замечать эмоции, прислушиваться к тому, что и как говорит тебе сердце. Но шаг за шагом, не делая каких-то кардинальных перемен, без надрыва и сверхусилий, моя жизнь начала меняться. Из нее ПОЛНОСТЬЮ ушли скандалы и нервные срывы, я значительно реже теперь испытываю раздражение и злость, я перестала обижаться и подавлять негативные эмоции. Я часто рефлексировала, обдумывая события или поведение, пытаясь понять и объяснить причины произошедшего, но узнав на курсе про ОСОЗНАННОСТЬ, я учусь наблюдать, анализировать и контролировать свои реакции в МОМЕНТЕ, и это намного эффективнее, так как помогает остановить привычные необдуманные механизмы ответных реакций. Алена - невероятный источник вдохновения, женственности, доброты и искренности. Я восхищаюсь ее отношением к жизни и бесконечно благодарна ей и ее команде за их работу. Всем девочкам, кто еще не знаком с Аленой, искренне рекомендую посмотреть ее видеоматериалы в свободном доступе, а тем, кто хочет идти в глубину и менять свою жизнь к лучшему - курс "Управление состояниями" - самое верное ваше решение.

Эти три месяца - это невероятно-приятное безумие в моей жизни! Это капитальный ремонт меня и улучшение моих отношений в семье! Зацепило всех. Я держала фокус внимания себе и мужу, что впереди будет лучше, намного лучше и это проверено! Чинила себя на многих уровнях, восстанавливала пробел с моей девочкой, заботилась о своих чувствах, подходила к себе с бережностью, а ведь я даже и не представляла, что в некоторых вопросах была необходимость вмешиваться… 
А начиналось с того, что всё было же не плохо, просто стала чувствовать какой-то застой, какая-то лишняя тяжесть незаметно поселилась во мне и в семье. А потом в один день, услышав слова друзей, я неприятно удивилась - мы ведь не настолько стары, чтоб так разговаривать, чтоб так «дребезжать» о жизни, делах, детях, семье, а где радость, смех, веселье… И дома мужу сказала о своём откровении, что мы с ним становимся такими же, просто стали не замечать, как мы плавно скатываемся в это болото. И что я так не собираюсь жить - не для того дана мне моя жизнь! И я заявила, что нам надо на другой уровень, со мной он или нет - ему решать (если со мной, то выбора у него не было 😄 моё решение и стремление было слишком сильным). И Мир меня услышал, он будто ждал уже с подготовленной идеей и ждал, когда же я очнусь и возьмусь за эти перемены. 
И вот начало курса «Управление состояниями»… 
«Ну курс, ведь это всего лишь курс, разве он может сильно изменить жизнь?», - говорил мой скептик. Я и не ожидала всего того, сколько было предложено пересмотреть в своей жизни и главное, КАК аккуратно и бережно это сделать. «Ну что ж, не отступать и не сдаваться», - сказала я себе, сама же всё это пожелала, значит в путь! Я так благодарна за ценные ресурсы, которые у меня были на все эти перемены. Ценный и сильный ресурс во мне - это смелость, любопытство и решительность. От мужа - дать мне время, его стремление понимать, что эта турбулентность на Благо. И, конечно, важный и ценный ресурс от Алёны - её опыт, знания, структура курса, инструменты, поддержка, организация процесса, созданное тёплое и поддерживающее пространство… 
На пути иногда было очень сложно - это почти ничего не сказать, но знания трансформации и поддержка были не то что кстати, а необходимостью - поддержка ментора в группе, поддержка и подбадривание менторов в геткурсе, поддержка девочек и чувствовать, что кто-то рядом также идёт и стремится сделать свою жизнь лучше, давали мне много необходимых сил. Поддержка Максима в курсе и лично, поддержка Алёны и очень важное - СОПЕРЕЖИВАНИЕ Алёны! Сопереживание и Вера в нас - это так много давало во время фрустрации и на протяжении курса. Я поняла, что именно в этом и есть уникальность этого курса, без этого не знаю как можно пройти такой интенсив и ещё выйти из него с такими замечательными результатами за такое короткое время! 😊😍❤️ 
И сейчас я чувствую впереди Рассвет! ☀️✨  
Благодарю Мир. Благодарю Алёну. Благодарю каждого, кто стоит за курсом. Благодарю Максима. Благодарю каждого с кем шли вместе. Благодарю себя, что смело шла. Благодарю близких, что выдержали и поддержали. Благодарю и счастлива! 😘😘😘😍💖💞💗

Было понимание, что иду какой-то дорогой в отблесках разочарования по жизни, хотелось яркости, эмоциональности, хотелось в семье близости, хотелось понимать себя и идти к своему предназначению. 
В этот раз никаких страхов не было, я уже была на курсе у Алёны, и знала, что из курса возьму многое в свою жизнь. 
Произошло намного больше, чем я планировала изменить и узнать о себе, я поняла, что я прожила из состояния жертвы большую часть своей жизни, и взяла наконец-то ответственность на себя, я сепарировалась от отца, я выстроила границы с близкими и решилась наконец-то провести свою первую консультацию психологом (образование получено, а страхи не пускали начать новую дорогу в жизни).
Радует ощущение полноты и цельности, которые пришли в процессе курса, и многое другое. 
В сегодняшнем дне есть ответственность за свою жизнь и понимание, что было создано мною же. Понимание, что я же могу создать и другую жизнь для себя, ту, в которой мне будет вкусно жить. 
Каждое знание ценно, каждый инструмент важен, но все же знания о нервной системе и пути выхода из жёлтой и красной зоны очень пригодились. 
Если кто-то сомневается, идти или не идти, скажу честно и откровенно: ни капли не пожалела о затраченом времени, усилиях и денежном ресурсе, я приобрела драгоценные знания, которые уже изменили мою жизнь и будут менять и дальше. Как бонус, меняться стала не только я, но и мой муж, это правда действует на всю нашу систему.

Моя БЛАГОДАРНОСТЬ-БЕЗГРАНИЧНА! Алёна, девочки менторы - каждый день говорю Спасибо, и радуюсь, как Девочка, что Бог послал мне Вас!Такая Забота, Внимание, Щедрость, Чуткость, Понимание. Так обогрели своим Теплом, укутали, бережные объятия..... АЛЁНУШКА - У ВАС БОЛЬШАЯ ДУША, ОГРОМНАЯ, СКОЛЬКО В ВАС ЛЮБВИ, И КАЖДУЮ ИЗ НАС ВЫ СЛЫШИТЕ. С ВАМИ ТАК УЮТНО, ВЫ РОДНАЯ ❤️ Я слушаю Вас и впитываю каждое слово, я чувствую себя. Благодаря вашим курсам я стала внутренне и внешне спокойнее, нет напряжения, я с радостью шлю всем метту (обожаю эту практику), чувствую себя Феей. Принимаю и продолжаю учиться любить себя, познавать себя. Я замедляюсь, чтобы насладиться Красотой каждого дня, нет этой спешки. Минута тишины регулярно. Оглядываясь назад, даже не верится, что я была такой суетливой, хотела переделать, перевоспитать своего мужа. Я отстала от всех, и позволяю людям быть собой, обозначаю свои границы с Любовью. Конечно, ещё бывают срывы (раздражение), но я быстро прихожу в себя. БОЖЕ, Я ТАКАЯ СЧАСТЛИВАЯ! Пусть Счастливых Осознанных Людей станет больше! БЛАГОДАРЮ АЛЁНУ И КОМАНДУ, ГОСТЕЙ БУТКЕМПА, АНДРЕЯ ФАЗЛЕЕВА ЗА ЕГО ЧУДЕСНЫЕ МАНТРЫ, ЕЛЕНУ ЛАСКОВУЮ(пару техник взяла в копилочку) АЛЁНУШКА - ЭТО САМЫЙ ЦЕННЫЙ ВКЛАД. Я ещё не весь модуль прошла, впереди КИНО МЕЧТЫ! Я знаю точно, что с Вами мне по Пути❤️ Всем шлю Метту😘

Благодарю вас, Алёна, и всю вашу команду за создание такого чудесного курса как.  
"Управление состоянием". Принимая решение идти на курс, я долго сомневалась, получится ли у меня и смогу ли я его пройти до конца. До этого у меня не получалось проходить курсы до конца. И когда я всё-таки приняла решение пойти на курс, я поставила себе твёрдое намерение пройти его до конца. И у меня это получилось! На курс я пришла, потому что внутри было много боли, и я искала исцеления. И для меня эти месяцы стали действительно исцеляющими! Причём всё обучение проходило в очень комфортном темпе. За курс я научилась быстрее возвращаться в зелёную зону и у меня появились любимые инструменты. А практика любящей доброты - теперь моя любимая каждодневная практика! Дни, когда я создавала кино мечты, оказались волшебными для меня! Я настолько погрузилась в создание фильма, что просто летала! Сейчас фильм- это моя таблетка! Когда мне становится грустно, я смотрю его, и на душе сразу становится тепло. За время курса я начала чувствовать соединённость с миром! Мой взгляд изменился! Как будто глаза открылись и теперь всё мне кажется каким-то чудом! Я знаю, что я в начале пути, и все знания будут постепенно во мне раскрываться, но то, что я чувствую сейчас, мне уже нравится и я вам очень очень благодарна за это!

Очень благодарна Алёне и всей команде за этот курс. Шла в него без сомнений и с надеждой, что он поддержит меня сейчас в непростых для меня условиях и будет поддерживать и направлять в дальнейшем. Было горячее желание приобрести курс "вместе с Алёной", но из-за нехватки времени для освоения технических моментов не решилась. Но и самостоятельным курсом я очень довольна. Главное, я откорректировала свой вектор внимания, направление, поскольку некоторой базой обладала до этого. Не успела сделать свое кино, но подучившись, я обязательно его сделаю. Я обещаю себе и вам. Очень хочется живого общения, но пока нет такой возможности. Еще раз огромное спасибо и до новых встреч.

На этот курс я пришла огромным недовольством, которое присутствовало во всем. Хотя, казалось бы, у меня всё есть: муж, трое детей, дом. Но всё не так, мне казалось, что у меня нет своего дела, призвания и вообще сейчас я всё своё время посвящаю семье, у меня нет своего дела, самореализации. 
По этому поводу я очень сильно была не довольна собой, ругала себя.
У меня не было сомнений, так как я уже участвовала в «Управлении состоянием», проходила курс «Любовь к себе».
И совершенно точно знала, что это просто волшебный курс.
Мои достижения за эти месяцы: я стала больше прислушиваться к себе, к своим чувствам, стала чаще задавать себе вопрос «что сейчас происходит?», «а как я хочу?».
Я могу мягко отстоять своё мнение в разговоре с мужем.
Я очень радуюсь, когда у меня получается отследить, что я нахожусь в желтой зоне, тогда мне легче и быстрей вернуться в зелёную.
И совершенно волшебная практика замечать красоту вокруг: капельки дождя на траве, небо на закате.
Сложности были в нежелание идти дальше, пока все задания не будут сделаны идеально, но я просто говорила себе, что я смогу вернуться к ним позже и проработать более детально, а пока просто послушаю следующие уроки. Ещё очень помогали слова Алёны, что нужно всё делать «на троечку».
Медитация «прошение», она придала мне очень много сил и веры, что все что происходит в жизни, всё ведёт к лучшему.

Я хочу сказать всем, кто размышляет над участием в курсе, что это совершенно потрясающий курс. Он поделил мою жизнь на до и после, многие вещи которые мне казались очень важными и просто необходимыми перестали иметь значение.
Зато на первый план вышли именно мои чувства и ощущения в конкретных ситуациях.

Очень благодарна Алёне за то, что она нам дарит! Это уникальная возможность понять и полюбить себя ❤️
Каждый человек уникален, но не знает об этом, так как зачастую у нас нет времени познакомиться с самым главным и важным для нас - это с самим собой!
Программа изменила мою жизнь, отношение к себе и к другим. Мне теперь так интересно наблюдать за людьми. Я словно изучаю и знакомлюсь с ними заново: моими родными, близкими и друзьями! Это полностью меняет мою жизнь!
И это только начало ❤️
Ещё раз благодарю Алёнушку, менторов и всех девочек, которые были на программе 😘

Пройти курс управление состояниями было моей давней мечтой. С помощью курса я хотела научиться справляться с присущими мне обидами и эмоциональной неустойчивостью, научиться сама себя блюсти в ресурсном состоянии. Попросила поучаствовать близких в качестве подарка на день рождения, накопила часть сама и без всяких сомнений, с радостью приступила к прохождению курса. До этого по совету Алены прошла также курс сказку Любовь к себе.
Очень быстро, буквально в первую треть курса "Управление состояниями" я разобралась с основными своими детскими травмами, сформулировала насущные потребности, осознала, на какие триггеры я реагирую и какие патерны поведения присутствуют у меня. И прямо на глазах стала гораздо эмоционально стабильнее, мудрее, счастливее. Прекратила "катать истерики" (Аленино выражение), осознала себя источником и творцом своего счастья. Изменился эмоциональный фон в доме, особенно когда осознала, что мое предназначение - это проводить в мир глубинные состояния. Мои глубинные состояния, как оказалось - это состояние Безусловной Любви (а в это я включаю участие, внимание, заботу, преданность, чуткость, доверие, нежность, близость, обожание), и состояние Спокойной Благости (в это я включаю доброту, принятие, расслабленность, безопасность, равновесие, одобрение, утешение, ясность, покой, безмятежность, отзывчивость, гармонию, душевность, беззаботность, невозмутимость).
Сложности прохождения курса были в том, что не сразу поняла свои личные границы, и в том, что вот так прямо явно Девочка ко мне не приходила. Однако сейчас я понимаю, что это видимо для меня одно и то же - и Девочка, и личные границы - это то ласковое нежное пространство внутри меня, то мое настоящее ядро, которое я обязана оберегать и хранить, потому, что это самое дорогое.
Поделюсь, что за год до начала курса я начала почти каждый день делать медитации, которые Алена давала в подарок при предложении бесплатно пройти первый модуль предыдущего курса, а именно Чистую любовь, Мягкость, Любящую доброту.
И весь этот год во время медитации Чистая любовь мне виделся либо муж, либо отец, говорящий со мной этим языком, такая огромная у меня была потребность именно от них услышать слова любви!
И только во время настоящего курса любящим языком стала говорить с собой Я САМА! Наконец-то заполнилась эта пустота и создалась моя внутренняя опора, а ведь мне 52 года. Сейчас я гораздо увереннее и оптимистичнее смотрю на предстоящую жизнь, осознаю, что хочу стать мудростью рода, и мои новые состояния - это правильный Путь. 
Еще одно приобретение, что появилось желание общаться с людьми, а не замыкаться в себе.
Всем женщинам, которые хотят быть источником, развивать свою женственность, построить пространство Любви в своей паре - рекомендую этот курс.

Для меня курс был продолжением работы, которая была начата на моём первом курсе УС осенью. Только все происходило на более тонком плане сейчас. Более глубокая работа. Осознанность стала больше. Стала улавливать свои более тонкие состояния. Относиться к себе деликатнее. Например, если раньше мне что-то не хотелось делать, то могла на это злиться или расстраиваться. А сейчас могу просто спокойно сама с собой сесть поговорить, обнять себя, послушать, чего на самом деле хочется. Внутренний диалог стал осознаннее, получается ег останавливать или менять. Благодаря всему этому увереннее себя чувствую и спокойнее реагирую на всякие триггерные ситуации. Получилось наконец-то закончить прошедшие отношения. Посмотреть на них без иллюзий, для самой себя их завершить и успокоиться насчет этого. Делаю смелые шаги. Чаще чувствую свои глубинные состояния. После того как написала, так много всего оказывается! :)
Хочется после курса отдохнуть недельку. Все-таки было довольно интенсивно для меня, в сочетании с новой работой и всем остальным. 
А потом хочу пройти еще раз все сама. На чем-то побольше задержаться, практиковать. Были уроки, которые особенно понравились и хочется пересмотреть. Составить план для ПВТ, как Алена в заключительном уроке говорит. Надеюсь хватит мотивации :) В потоке конечно легче делать, чем самой. Но все же собираюсь все это для себя и дальше использовать.

«Для меня Курс "управления состояниями" - это курс по направлению к  душевному спокойствию, ощущению полноты жизни, тихой радости в сердце. Пройдя через курс я чувствую, что страхи, тревоги растворяются, а вера в свои силы крепнет. Я чувствую свои силы, чувствую вкус жизни. Рекомендую всем-всем-всем, особенно молодым мамам.»