ПОДПИСКА
Медитация и развитие благих качеств
26 уроков по благим качествам и
20 уроков по медитации

Почему мы решили сделать такой продукт?
Многие из вас писали, что вас очень поддержал наш марафон. Что вы чувствуете себя спокойнее и бодрее благодаря нашим эфирам, медитациям и семейным зарядкам.
Меня тоже этот марафон очень вдохновил. И я хочу так или иначе продолжить делать то, что мы начали делать в марафоне. Я чувствую, что многим сейчас нужна поддержка, тк судя по всему карантин быстро не закончится и нам-таки придется какое-то время попотеть.
И мы придумали новый формат 🎉
Мы делаем эту подписку на благотворительных началах
Вы оплачиваете участие по своему усмотрению и возможностям

Мы долго не могли решиться на этот шаг. Мы - коммерческий проект и формат подписки потребует от всей нашей команды и особенно от меня лично постоянного участия и большого количества времени. Так как мы хотим каждую неделю создавать новый полезный контент: делать для вас красивые уроки, записывать медитации, отвечать на ваши вопросы и тд. И это большая работа всей команды и партнеров.
Но мы также понимаем, что сейчас у многих может быть очень сложная финансовая ситуация. Я сама была в такой ситуации почти два года и я понимаю, как сильно нужна поддержка именно в такие времена.
Кроме того, когда человек сам принимает решение, какую сумму заплатить, его благая карма за этот поступок удваивается (по сравнению с оплатой той же суммы, если она фиксированная). И это будет вдвойне улучшать вашу денежную карму, что сейчас также немаловажно.
Поэтому мы все-таки решились на такой шаг. Мы со своей стороны будем делать лучшее, на что мы способны, чтобы создать для вас качественную опору и поддержку в эти необычные времена. А вы можете на свое усмотрение поддерживать наш проект по вашим ощущениям и возможностям.
В чем будет заключаться суть этого продукта
Сейчас время интенсивного духовного роста.
Мы все пожинаем плоды своей прошлой кармы, как индивидуальной, так и коллективной. Мир нас всех поместил в добровольно-принудительную випассану, где нам некуда сбежать от своих уроков.
И можно по этому поводу сетовать и раздражаться, а можно засучить рукава и быстренько поотпускать все те тенденции ума и черты характера, которые причиняют нам страдание.
И в этом отношении мне всегда очень помогала практика випассаны и те знания по развитию благих качеств, которые я приобретаю благодаря своему Учителю.
И именно эти две ключевые линии мы решили взять за основу нашей подписки
Развитие благих качеств (и уменьшение влияния неблагих)
Практика медитации и осознанности как инструмент работы с этими качествами и тенденциями ума
Как мы будем работать

Каждую неделю у нас будет выходить 2 новых урока. Также у нас будут задания на неделю, связанные с этими уроками.

Помимо этого я буду проводить периодические эфиры и записывать аудио ответы на ваши вопросы. Те из них, которые сейчас наиболее актуальны. Мы сделаем несколько рубрик: деньги, отношения, материнство, домофейство, работа с убеждениями и тд, и в каждой рубрике я буду постепенно делиться лайфхаками и знаниями в этих сферах..


Конечно же вы сможете присоединяться к нашим онлайн медитациям дважды в неделю и я буду стараться записывать новые медитации для текущих времен.

Кроме того, мы будем дополнять подписку полезными материалами от наших партнеров: плейлисты с полезными подборками на ютуб для деток, комплексы упражнений для домашней практики, полезные и простые рецепты и тд. И будем смотреть, что вам откликается, а что нет.
Но ключевая ось нашей подписки будет построена вокруг развития благих качеств и практики медитации
О важности развития благих качеств в текущее время смотрите вот это видео:
Наиболее подходящий инструмент для организации подписки это канал Телеграм. Но также мы будем выкладывать все материалы, которые будут накапливаться в ходе подписки, на наш портал, чтобы вам было удобно ими пользоваться.
Будем рады видеть именно Вас в нашей подписке!
Отзывы участниц наших программ

Добрый, Светлый день вам Алена и всем вам девчонки, участницы этого необыкновенного, очень глубокого марафона. Он пронзает своим лучом в самое сердце, в его середину, в глубину...💖 , она бескрайняя, бесконечная...💫где очень тепло, светло, веет Любовью и Добром, где хочется разделиться на много много, миллиарды маленьких частиц и разнестись по всему миру. Это всего лишь кроха того, что я сейчас могу написать, чувства непередаваемы, хотя, когда читаю ваши отзывы, тоже чувствуется Ваша необыкновенная глубина. 🌈
Я снова и снова узнаю себя новую и это знакомство с новой Я. Настолько приятно и трепетно, что хочется все больше и глубже, не останавливаясь соприкасаться со своей нераскрытой частью себя.✨
Началось это практически с начала знакомства с вами, Alena Kovalchuk, потом это марафон, как уже писала, и то что начало происходить в моей жизни( перемены наблюдаю каждый день!!! во мне и естественно в окружении).
Благодарю Вас за то что вы нам несёте, Светлая и Любимая Наша Алена!!!!!💓💗💖🌸🌸🌸
Елена Погоний

Добрый день, дорогие Алёна, команда и все участницы марафона. Так не хочется, чтобы это чудестное время общности заканчивалось.Делюсь своими ощущениями о марафоне С самого начала хочу поблагодарить всех и Алёну за этот проект для нас женщин. Вы как фея взмахом волшебной палочки делаете чудеса в наших жизнях. Проходя марафон с каждым днём появляется желание летать..А медитации - это инструмент меняющий мир женщины, наполняя состояниями: лёгкости, спокойствия, мира, радости, любви и т.д. Во время мастер - классов мне удалось увидеть путь которым я хочу следовать, научилась чувствовать себя.А ещё мне импонирует Ваши вибрации духовности, любви и красоты, которыми Вы Алёна щедро делитесь со всеми живыми существами на Земле. Курс <<Управление состояниями - это чудесная возможность изменить себя к лучшему с опытными людьми уже сегодня. Моя мечта продолжить развиваться с Вами. А также , я понимаю, что мест подарочных только три и если в этот момент кому-то важнее, то буду очень рада за другого человека. Желаю всем большой, чистой, искренней любви к себе и окружающим!
Елена

Алена, уже сейчас хочу сказать огромное СПАСИБО! Этот марафон стал настоящим ретритом. Спасибо за внимательность, радость и доверие. Я прошла много курсов с тобой, но в этот раз идея состояний открылась для меня с невероятной силой и глубиной. Сегодня в медитации с тобой я вдруг ощутила внутренний свет, как будто лучи солнца стали греть изнутри. Это состояние, которое вдохновляет двигаться вперед. Спасибо тебе и твоей волшебной команде за все полезные ссылки в портале «Спокойствия». Буквально вчера приготовила несколько блюд, и мой муж меня похвалил! Мое супер достижение =)! Спасибо за ваш пример любящей семьи, за твои благодарности. Спасибо за системность и ясность – мой пример, куда развиваться) Спасибо за сессию с Женей! Сегодня качала себя в объятиях, очень отликнулось про энергию завершения. Спасибо за тему с границами! Про это необходимо слушать вновь и вновь. У нас точно у всех хорошая карма, что мы оказались на «Легкой жизни женщины», поистине ценные знания! =) Спасибо за ваш марафон по интервальному голоданию, который прошел накануне. Начала практиковать в карантин. Вдруг мое тело и голова стали давать знаки, что им нравится это ощущение легкости. Я нравлюсь себе и горжусь! Несколько лет назад я бы не осмелилась сказать себе этих слов! В общем с Вами начинается настоящее путешествие по всем сферам жизни! Шлю метту!
Ксения Ляшенко

Как же я благодарна за такой замечательный марафон! В каждой сессии, послании, видео или записи было столько света и заботы… Я восхищаюсь тем, как у Алены и ее команды получилось создать такое пространство, где хочется становиться лучше, хочется развиваться и меняться!
Я не могла мечтать о лучшем времени для прохождения этого марафона. Сейчас, во время карантина и изоляции, мне выпала прекрасная возможность заглянуть внутрь себя. С таким количеством неопределенности в жизни, я все чаще ловила себя на раздражении и неудовлетворенности, а марафон Алены стал удивительным путешествием в легкость и изобилие, в наслаждение и любовь к себе.
Для меня настоящей находкой стали медитации Алены. Я влюбилась в утренние классические. С ними начала приходить ясность ума и спокойствие, даже частично
ушла тревога. С осознанностью я почувствовала разницу в своем отношении к домашним делам и к обязанностям. Научилась фокусировать внимание на изобилии и “надеть” легкость утром. Ощущение “дня сурка” ушло полностью, а дневник благодарности только разукрасил будни!
Идея состояний очень откликнулась. Я с таким удовольствием и трепетом делала визуализации - медитации! Голос Алены, энергия и пространство помогли мне определить и немного понять состояния из которых я хочу проживать свою жизнь. Теперь у меня появился маленький ориентир в сердце и в моменты раздражения или недовольства я могу, вспомнив о нем, вернуться в равновесие и действовать из любви.
Спасибо огромное за волшебный и бесценный опыт, за свет и мудрость, которой вы поделились в марафоне! Я искренне благодарю за вашу заботу, тепло и желание делиться с женщинами!
Katya Boniecka

Прошла утреннюю метта-медитацию. Это просто волшебство!!! Алена. я очень благодарна тебе, за твоим голосом легко идти, время прошло не заметно. Когда возвращались назад. на уровне планеты Земля услышала щебет птиц за окном, а до этого значит было глубокое погружение , что все звуки просто растворились. Все тело наполнено теплом и легким,спокойным состоянием счастья. Ладони горят огнем. Удивительно повел себя мой кот, он не заметно лег на стопы во время медитации( я проходила её сидя в кресле-мешок), и когда я вышла из погружения почувствовала на стопах горячее тепло, ощущение что кот заземлял меня, держал🐈🌞. Буду участвовать в вечерней медитации. 🌹🌹🌹

Благодарю Вас за Ваши онлайн метта-медитации по субботам! С такой радостью и Вашей поддержкой заканчивала прошлый год и начала новый) Это такой мощный заряд по субботам, который я потом поддерживаю в течении недели. Ощущается такая волшебная сила во время трансляции, потому что нас много и мы все наполняемся любовью, светом! И дарим, излучаем этот свет, любовь! Вы для меня очень значимый человек, встреча с Вами в 2019 году для меня была как озарение, как лучик света. Изучаю Ваши труды, спасибо Вам огромное, что Вы делитесь своими знаниями, своим светом, любовью и улыбкой!) Всего самого наилучшего Вам и Вашим близким любимым людям!
Ирина

Квест настолько был прекрасен, что это наверное одно из лучших событий, которые произошли этим летом. Вот честно. Это было настолько потрясающе, что я даже путаюсь в словах🙈. Квест погрузил меня вглубь себя. Тут нужно уточнить, что я и раньше понимала, что нужно любить себя , но как будто приоткрылась та самая волшебная дверка в чудесный внутренний мир. Который ооооо изучать и изучать . И это так круто. Кроме того, что я открыла для себя медитацию, спасибо Вам за это большое. Раньше я думала что это вот просто сидеть и расслабиться с какими то непонятными маниоками и прочим 😅 а оказалось это нечто неизведанное, которое просто так хоп и открывается . Столько ответов может дать подсознание. Волшебство ✨
Благодарю Вас за ваши труды!
Антонина

Алена, огромное вам спасибо за простые, очень понятные и очень вдохновляющие слова. После прочтения ваших статей или просмотра видео, я становлюсь добрее и милее) Хочется сразу позвонить своему любимому и сказать как он дорог мне. Спасибо вам за эти состояния!!!
Марина

Благодаря Алене я услышала своё сердце❤️ Ее отношение к жизни, опыт, знания, то, как Алена этим делится (продуманная система её курсов, вебинары) - очень откликаются🙏
Ирина Попова

Алёна спасибо Вам из глубины сердца!
Я Вам очень благодарна🙏
Всё что я выношу из ваших семинаров остаётся со мной, даёт мне силы, прокладывает путь к себе, обогощает и раскрывает мой внутренний мир, всё полученное волшебным образом переплетается в удивительное восприятие жизни как сказки и это моё, это чудо💞
Ольга

ИП КОВАЛЬЧУК ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 502400892514 ОГРНИП 317502400022915